jak się

1. WIEK: 21 2. WAGA: 113 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 115 -udo: 56 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 miesiące 6. DIETA: Niskokaloryczna , ale dalej szukam jakieś innej. -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- [...]

moj kolega ma tye sam,a!!!!!!!!!!!!!!!!!!! moze nie wyglada zle ale jest nie za bardzo. wycisnalem na niej 80 ale wydaje sie taka delikatna. rob jak chcesz ale lepiej kupic lepsze i o taniej

Ja nie wiem za bardzo o co Mu chodzi ale tez mam pytanie do Spice'a, czy usmiechnal bys sie do tych kilku kolesi jakby napierali Twojego przyjaciela, czy postapil bys podobnie jak ten nieszczesny sportowiec?

uu no ladnie ladnie sie dzieje w prawdzie tez za bogaty nie jestem ale chetnie pomoge tym bardziej ze to moze mnie tez spotkac tak jak kazdego z nas :/

ryż zjadam zawsze suchy, a jak mnie zamuli to popijam mineralną wodą. Teraz pomyśle o piersiach gotowanych lub pieczonych. Pieczone lepiej wchodzą niż smażone, lżej na żołądku. Narazie umiem piersi smażyć i piec, gotować naucze się lada dzień .

Domyslam sie ze chcesz bialko na dzien i na noc Chyba najtaniej wyjdzie ci jak kupisz jedno uniwersalne Polecam SP80 lub jescze lepiej mxpro

I jeszcze mają pretensje, że się nie odpowiada konkretnie A co można odpowiedzieć jak ktoś zadaje pytania w stylu: "Co mam zrobić, żeby fajnie wyglądać?" Załóż pan kapelusz Chcesz ćwiczyć na rzeźbę - znaczy, że jesteś tłusty, ale nie wiesz czy jesteś tłusty bo mało ważysz. To w końcu co chcesz uzyskać? Zbudować masę mięśniową, spalić [...]

hmmm podobno zincas jest juz bez recepty powiedz zeby sprawdzila w ksiazce lekow czy jak to tam sie nazywa

lodzianin1 powiedzmy, że znowu się zdecyduje tylko samo prolo to powiedz mi jeszcze czy ta dawka 200mg e5d po tym moim 1 cyklu da dobry efekt no i jak tak to jakby to wygladało z frontem? z góry dzięki za odpowiedź sog już leci

za 70zł + wysyłka jak ktoś chce się dogadać to GG: 182715

skoro 3 cykl to chyba masz pojecie co i jak wiec nie wiem po co chcesz rozpiske a tak pozatym kick to w tym wypadku bedzie tylko tyle abys od początku 1 tygodnia do zakończenia cyklu w 8 była moc od samego początku a nie od 2-3 tygodnia po którym enan sie rozkręca dopiero a z ciekawosci zapytam o wymiary bo widze ze juz pare rzeczy biłeś :D

jedna sprawa jak ktoś chce rozpiskę to PEŁNA ankieta! po drugie co wy doradzacie 18 latkowi który ma za sobą już 2 cykle a nie wie co to kick? albo ściemnia albo jest takim leszczem że lepiej niech odwiedzi inne działy rozpisz swoje poprzednie cykle (jeśli je miałeś) i daj pełną ankietę to coś się pomyśli

polecam poczytać artykuł o gortacie: http://www.menshealth.pl/fitness/Marcin-Gortat-jak-w-rok-zyskac-11-kg-miesni-3607.html Odrazu zacytuje najważniejszy dla twojego pytania fragment: Technika większości ćwiczeń jest modyfikowana pod kątem koszykówki, np. sztangę podczas wyciskania na ławce płaskiej trzyma nieco szerzej niż na szerokość barków, [...]

złamałaś pewnie kregosłup jak najszybciej zgłoś się do grabarza

ale czy te ktore podalem dzialaja tak samo ze owija sie je wokol drazka tak jak na filmiku?

Do martwego najlepsze paski są , jak uścisk nie wytrzymuje przy dużym ciężarze to się przydają .

Nikt Ci planu nie ułoży. Sam ułóż, a my go możemy co najwyżej ocenić. Do tego jak chcesz ćwiczyć, to musisz mieć również odpowiednią diete - również postaraj się ją zrobić, bo inaczej cały ten Twój plan idzie w .......zdu

no jak wyzej niestety ale promocja widac ze cieszy sie sporym zainteresowaniem bo nie wiem czy gdzies jeszcze mozna na cos takiego trafic

Czy ta promocja bedzie non stop czy czasowo? Bo wyglada super, jak tylko bede mial wieksa kase to skorzystam :O. Na pewno bym bral stano fusion, jakies bialko i nad reszta bym sie zastanowil moze jakies BCAA :p

[...] sobie cały jadłospis , na przykład w pierwszym posiłku nie masz w ogóle wartościowego białka. Generalnie radziłbym ułożyć sobie jadłospis na 4 posiłki + ewentualnie jakiś shake po treningu z wpc http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html. Posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , [...]